Der Kurs für werdende Mütter ab der 14. Schwangerschaftswoche fördert das Wohlbefinden von der Mutter und dem ungeborenen Kind. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Weiterhin helfen diese den Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen bzw. zu lindern. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beweglichkeit und Haltung. Die Entspannung kommt ebenfalls nicht zu kurz. Der Austausch mit anderen werdenden Müttern in einer kleinen Gruppe sowie praktische Tipps für die Zeit mit Babybauch gibt es obendrauf. Die aktive Schwangerschaftsgymnastik ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Der Kurs findet mittwochs wahlweise von 17:30 bis 19 Uhr und von 19:15 bis 20:45 Uhr statt.
Die Kosten für 7 Treffen betragen 78,75 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.
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