Fortbildung: Waldbaden mit Kindern

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Waldbaden für Kinder

Beim Waldbaden lernen Kinder den Wald als Ort der Regeneration, Entspannung und Ruhe kennen und nehmen ihn als schützenswerten Lebensraum wahr.

Das aus Japan stammende Shinrin Yoku verfolgt einen vorbeugenden Ansatz zur Stressreduktion mit nachhaltigem Erholungseffekt. Beim Waldbaden mit Kindern wechseln die Phasen der passiven und aktiven Entspannung ab. Auf diese Weise wird dem Bewegungsdrang der Kinder entsprochen und sie erfahren gemeinsam mit ihrer Begleitperson Momente wohltuender Ruhe. Dies können z.B. Kreativphasen, Fantasiereisen, Gedichte, Märchen, Wahrnehmungsübungen oder Spiele sein.

Ziel des Seminars ist es, den Teilnehmer:innen einen Methodenkoffer an die Hand zu geben, der im Arbeitsalltag oder Privatbereich im Umgang mit Kindern effektiv sowohl im Wald als auch im Innenbereich eingesetzt werden kann. Dabei geht es nicht nur um den Umgang mit unruhigen Gruppen und den Erholungseffekt, sondern auch um Spaß in der Natur und gemeinsame Freude am Aufenthalt im Wald.

Inhalte des Seminars:

• Gesundheitseffekt Wald
• Ursprung des Waldbadens
• Geheimnis der Waldluft
• Methoden und Aktionen mit Kindern im Wald
• Lieder, Geschichten und Musik
• Wirkung auf das Immunsystems

Die Fortbildung findet überwiegend im Freien statt und kostet 99 Euro nach Anmeldung auf gruenschnabel-natur.de.