Irgendwann ist Schluss mit lustig. Wenn Eltern, Kindern oder Jugendlichen jetzt alles zu viel wird und der Frust zu explodieren droht, gibt es Hilfe. Unbürokratisch, anonym und kompetent.
Kinderbuchautorinnen geben Online-Lesungen aus ihren Wohnzimmern, Kunstschulen stellen Bastelideen zusammen, Sportvereine trainieren via Video-Kanal mit Kindern und Eltern: So wunderbar diese vielen Ideen auch sind, die täglich neu dazu kommen - sie können doch nur eine kleine Unterstützung für Eltern sein. Was hinter der Welle der Mitmachangebote meist nicht gesehen wird, ist der Kraftakt, den Mütter und Väter täglich vollbringen, um das Familienleben einigermaßen strukturiert zu gestalten und jeden Tag aufs Neue möglichst ohne Streit und Nervenzusammenbruch zu überstehen. Kinder verstehen die Situation nicht, wollen ihre Freunde treffen, auf den Spielplatz gehen oder Oma und Opa besuchen. Für Alleinerziehende wiegt die Last nochmal so schwer. Nicht wenige Eltern plagen zudem Existenzängste, die Frage, ob sie ihre Arbeitsstelle oder ihre Kunden auch im nächsten Monat noch haben, kann keiner beantworten, und bei all diesen Sorgen gilt es, jetzt die Kinder bei Laune und den Hausfrieden in der Waage zu halten.
Ganz schön viel zu stemmen. Und das jeden Tag, rund um die Uhr, wer weiß, wie lange noch…
Wenn der Alltag mit seiner gewohnten Routine so einschneidend aus den Angeln gehoben wird, wie in Zeiten der Kontaktreduzierung, stehen große und kleine Kinder, Jugendliche, Eltern und Großeltern vor besonderen Herausforderungen. Die Situation ist gerade in Familien ein besonders fruchtbarer Nährboden für Konflikte. Und dabei hat jeder seine ganz eigenen Sorgen und Ängste. Da zusammenzuhalten und den anderen zu trösten, zu unterstützen und immer die Ruhe zu bewahren, ist eine Leistung, die nicht jeder mal eben so abruft.
Um eine möglichst gute Zeit mit wenig Stress und Konflikten in der Familie zu verbringen, können Eltern einiges alleine anschieben, viele Ideen erhalten sie auch beim Durchstöbern von ruhrpottKIDS: von Homeschooling über Kinderlesungen und Alltagstipps bis zur Kita to Go und dem Digitalen Museum haben wir tolle Angebote gesammelt. Sonderprogramme für Kinder liefern dazu wichtige Informationen über das Virus und den Ausnahmezustand, und nehmen dem Nachwuchs durch Aufklärung ihre Ängste und Unsicherheiten.
Aber so hilfreich das auch alles ist - Konflikte bleiben nicht aus, und da ist es gut zu wissen, dass niemand alleine da steht und sich jeder Hilfe holen kann: Egal ob zwischendurch die Hutschnur zu reißen droht, bereits länger schwelende Konflikte in der Ausnahmesituationen an die Oberfläche kommen oder Kinder Trost und Hilfe suchen: Niemand sollte sich jetzt scheuen, fachlichen Rat einzuholen, zum Telefon zu greifen und eine der folgenden Nummern zu wählen oder online Kontakt aufnehmen, selbstverständlich auch anonym.
Kostenlose, persönliche Hilfe gibt es hier:
- Das Beratungstelefon vom NRW-Landesverband des Deutschen Kinderschutzbundes ist montags bis donnerstags von 9 bis 15 Uhr unter 0176 621 88 041 erreichbar. Die Orts- und Kreisverbände des DKSB sind hier zu finden.
- Alleinerziehende bekommen täglich von 8:30 bis 16:30 Uhr unter der Hotline 0201-82 774 799 Hilfe beim Verband alleinerziehender Mütter und Väter NRW
- Die Nummer gegen Kummer ist sowohl für rat- und hilfesuchende Kinder und Jugendliche (bundesweit unter der Telefonnummer 116111, Mo – Sa, 14 - 20 Uhr) als auch für Eltern (bundesweit unter der Telefonnummer 0800 111 0 550, Mo - Fr, 9 - 11 Uhr, Di und Do, 17 - 19 Uhr) erreichbar und bietet schnell und kostenlos Hilfe in akuten Krisensituationen.
- Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222
- Hilfetelefon bei sexuellem Missbrauch: 0800 22 555 30
- Sucht und Drogen-Hotline: 0180 531 30 31
- Chat-Support für queere Jugendliche, jeden Tag von 17-19 Uhr auf WhatsApp, Telegram und Signal unter 01573 0663257
- Online-Beratung für Jugendliche und Eltern der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: www.bke-beratung.de
- Online-Beratung für Jugendliche zu jeglichen Formen von Gewalt: www.save-me-online.de
- die Telefonnummern der örtlichen Jugendämter sind hier aufgelistet.