Achtsamkeit – entspannter im Alltag
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KEFB an der Ruhr Propsteihof 10, 44137 Dortmund
Der Alltag zwingt uns zu unvorstellbaren Herausforderungen. Wir müssen schnell und flexibel agieren und funktionieren. Viele Erwachsene sind damit überfordert und kommen nicht zur Ruhe. Im Online-Seminar werden Eltern bewusste Achtsamkeitsübungen an die Hand gegeben, die ihnen helfen zu entspannen und wieder "runter zu kommen". Sei es im Spiel im Alltag oder vor dem Schlafengehen. Inklusive Spielideen für den Alltag. Im Anschluss ist Raum für Austausch und konstruktive Diskussion.
Es fallen keine Kosten an. Anmeldungen erfolgen wahlweise per E-Mail oder online:
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