Gesundheit
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Weniger sitzen, mehr spielen
Die frühkindliche Entwicklung ist prägend für das gesamte Leben, das wissen Eltern längst. Umso überraschender, dass die Weltgesundheitsorganisation ... Mehr anzeigen
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Gesunde Ernährung in der Familie – aber wie?
Neulich im Wartezimmer des Augenarztes, zwei ältere Damen sitzen meiner Tochter und mir gegenüber. Mit der Zeitschrift vor der Nase lausche ich ... Mehr anzeigen
© Oksama Kuzmina
„Mama, ich esse keine Tiere!"
Vor einiger Zeit kursierte ein Video im Netz, das vermutlich viele Fast-Vegetarier*innen oder Fleischvermeider*innen zur vegetarischen, wenn nicht ... Mehr anzeigen
© Lea Green
Rezept: Mandel-Kokos-Powerriegel
Diese Mandel-Kokos-Powerriegel sind nicht nur eine gesunde Alternative zu den üblichen Schokoriegeln, sie schmecken auch noch super lecker und passen ... Mehr anzeigen
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Landleben mit dem Fahrrad erforschen
Im März dieses Jahres ist ein Herzensprojekt gestartet, das Erwachsene und Kinder hautnah für das Landleben und die Landwirtschaft begeistern soll: Auf ... Mehr anzeigen
Fotos: Fabian Georgi
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Ich weiß noch genau, dass ich sehr in Panik geriet und nicht wusste, ob ich nun meinen Mann, die Ärztin von gegenüber oder gleich den Notarzt rufen sollte. Mehr anzeigen
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Der Mehrgenerationenhaushalt – ein Gewinn für alle
Die Großeltern im Erdgeschoss, die Eltern in der ersten Etage und die Kinder können im ausgebauten Dach wohnen, wenn sie älter sind. So oder so ähnlich funktioniert ein Mehrgenerationenhaus. Dieses bringt für die ganze Familie etliche Vorteile ... Mehr anzeigen
© Oksama Kuzmina
Kindern gesunde Ernährung beibringen
Immer mehr Kinder sind zu dick oder häufig krank. Das liegt nicht nur an mangelnder Bewegung, sondern hat in den meisten Fällen auch etwas mit falscher Ernährung zu tun. Wir haben den ein oder anderen Trick für die gesunde Ernährung von Kindern. Mehr anzeigen
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Täglich Yoga für Zuhause
Jeden Tag etwas Gutes für seine Gesundheit und seinen Körper zu tun, ist nicht leicht und gerade mit (kleinen) Kindern ist es oft schwierig, feste Kurstermine einzuhalten. Mit der neuen "Täglich Yoga"-DVD kann man jetzt bequem und flexibel ... Mehr anzeigen
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Hautpflege im Winter
Im Winter benötigt die Haut besondere Pflege, denn Kälte und Nässe setzen ihr tüchtig zu. Mit den richtigen Pflegemitteln, auf den Hauttyp abgestimmt, wird die Haut vor Erfrierungen und dem Austrocknen geschützt, die Haut bleibt zart und geschmeidig. Mehr anzeigen
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Natürlich gegen Grippe
Oma hat darauf geschworen, der Neandertaler hat’s getan, auch Hippokrates und die Benediktinermönche im Mittelalter: sie alle haben der Kraft der Holunderbeere vertraut. Kaum eine andere Pflanze kann auf eine so lange Geschichte zurückblicken ... Mehr anzeigen
Foto: Oksana Kuzmina / 123rf.com
Karies schon im Kindesalter vorbeugen
Karies bereitet nicht nur Schmerzen, sie kann auch zu lebenslangen Schäden an unserem Gebiss führen. Deshalb ist es wichtig, ihr schon im Kindesalter vorzubeugen. Mehr anzeigen
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Kinderohren auch im Sommer vor Entzündungen schützen
Immer mehr Kinder sind in den letzten Jahren an Mittelohrentzündungen erkrankt. Woran liegt das und wie können Eltern diese Krankheit verhindern bzw. welche Heilungsmöglichkeiten gibt es? Wir haben uns umgehört. Mehr anzeigen
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Sonnenschutz von Kopf bis Fuß
Die ersten richtig warmen Sonnenstrahlen sind ein Genuss für die ganze Familie. Aber Vorsicht: Die Zeiten, in denen wir unsere Haut von morgens bis abends der Sonne aussetzen dürfen, sind schon lange vorbei. Mehr anzeigen
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Zuckerkügelchen statt bittere Pillen?
Immer mehr Eltern sind auf der Suche nach einer Ergänzung oder Alternativen zur Schulmedizin. Die Gründe dafür sind vielschichtig; ein wichtiger Punkt ist der Wunsch nach individueller, ganzheitlicher Behandlung. Mehr anzeigen
