Kangatraining
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KEFB Bochum Am Bergbaumuseum 37, 44791 Bochum
© KEFB
Kangatraining
Kangatraining ist auf die Bedürfnisse junger Mütter und deren Babys abgestimmt: Mamas werden effektiv rundum fit und das Baby kuschelt mit und genießt es, die Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining wird besonders darauf geachtet, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Das Fitnesstraining mit Baby findet immer montags an 8 Terminen vom 20.1. bis zum 17.3.2025 statt.
Der Kurs kostet 99 Euro. Eine Anmeldung per Telefon, E-Mail oder online ist erforderlich.
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