Ressourcen und Kraftquellen

Die Aufgaben des Alltags rund um Familie und Beruf scheinen uns manchmal regelrecht zu erschlagen. Um gesund und mit ausreichend Kraft diese Tätigkeit dauerhaft ausführen zu können, ist es notwendig negative Stressfaktoren zu erkennen und selbst für einen guten Ausgleich zu sorgen. Nur wer seine Ressourcen kennt, kann diese bei Bedarf gezielt aktivieren und seine Kraftquellen freudvoll für sich nutzen, um sich in Balance zu bringen. Zu den Grundbedürfnissen eines jeden Menschen gehören Bewegung und Ruhe. Diese sind wichtig für die Gesundheit, sowohl von Erwachsenen wie insbesondere von kleinen Kindern.

Deswegen werden Eltern im Online-Seminar gemeinsam herausarbeiten, welche Möglichkeiten sich im Alltag in der Familie ergeben und wie man diese sinnvoll nutzen kann. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Getränke, mögliche Fallbeispiele.

Es fallen keine Kosten an. Anmeldungen erfolgen wahlweise per E-Mail oder online.