Stark Selbstbehauptungstraining

Der Kurs richtet sich an alle Mädchen der 5. bis 7. Klasse und hat zum Ziel, sie in ihrer Selbstbehauptung und ihrem Selbstbewusstsein zu stärken. Das STARK-Training hilft dabei, die eigenen Grenzen deutlich zu machen, in Konflikten stark zu sein und selbstbewusst aufzutreten. Die Inhalte des Trainings umfassen selbstsicheres Auftreten durch Körpersprache, sowohl in verbaler als auch nonverbaler Kommunikation, sowie Aufklärung über verschiedene Formen von Gewalt.

Die Mädchen lernen, Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden, und sie erfahren, wie der Körper auf Stress reagiert und wie sie damit umgehen können. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Aufklärung über Cyberkriminalität, einschließlich Cybermobbing, Cybergrooming und verbotene Inhalte im Internet. Zudem werden Selbstverteidigungsstrategien (u.a. in Form von Abwehr- und Befreiungstechniken) vermittelt.

Die Teilnehmerinnen treffen sich jeden Dienstag vom 7. Januar bis zum 11. Februar. Es fallen keine Kosten an. Anmeldungen werden per E-Mail entgegengenommen.